En Route vers l’équilibre
En route vers l’équilibre
Vous avez plus de 60 ans ?
Vous souhaitez prendre soin de vous, entretenir votre mobilité et préserver votre autonomie dans une ambiance conviviale ?
La commune de La Chapelle-Erbrée, en partenariat avec le CLIC des Portes de Bretagne, l’IFPEK et la Bien Vieillir, vous invite à participer à un cycle de 6 séances gratuites d’information et de prévention.
Informations pratiques
Public : Personnes de plus de 60 ans.
Tarif : Gratuit
. Lieu : Ancienne crêperie, 1 rue du Bourgneuf, La Chapelle-Erbrée.
Horaire : De 14h00 à 16h00.
Matériel à prévoir : Tenue confortable (pantalon souple, tee-shirt, gilet, chaussures fermées) et une gourde d’eau.
Programme des séances (du 24 novembre 2026 au 19 janvier 2027)
Chaque atelier est animé par des professionnels de santé experts (masseur-kinésithérapeute, ergothérapeute, médecin gériatre, diététicienne, enseignante de Tai-Chï) :
Mardi 24 novembre 2026 : « Chut…. Et si on parlait chute »
Mardi 1er décembre 2026 : « Pour y voir plus clair » Mardi 8 décembre 2026 : « Un logement où il fait bon vivre »
Mardi 15 décembre 2026 : « Une vie quotidienne tout en mouvement »
Jeudi 7 janvier 2027 : « Bouger en toute confiance »
Mardi 19 janvier 2027 : « Dis-moi ce que tu manges »
Inscriptions & RenseignementsLes places sont limitées. L’inscription est obligatoire auprès du CLIC des Portes de Bretagne :
Téléphone : 02 99 74 33 01 ou près de Maryvonne Legrand 06 25 07 80 23
Courriel : clic.desportesdebretagne@vitrecommunaute.org