QI GONG ou yoga chinois
LE QI GONG c’est une gymnastique douce ou yoga chinois.
Venez découvrir les bienfaits du Qi Gong.
Les 2 premières séances découvertes gratuites
Salle de la crêperie le samedi matin de 10 h à 11 h
Le Qi Gong, avec sa douceur et sa profondeur, offre bien plus qu’une simple activité physique. Cette pratique millénaire équilibre le corps, apaise l’esprit et renforce l’énergie vitale, permettant à chacun de retrouver harmonie et sérénité au quotidien.
Le Qi Gong agit comme un baume réparateur pour le corps. Ses mouvements lents et ses étirements progressifs délient les articulations, renforcent les muscles et préservent les articulations fragiles.
Le Qi Gong, en équilibrant l’énergie vitale, redonne au corps sa capacité naturelle à se régénérer. Il renforce les défenses immunitaires et améliore la vitalité, offrant ainsi une meilleure résistance face aux agressions extérieures.
Le Qi Gong ne connait pas de limite d’âge ou de niveau. Que vous soyez un jeune adulte en quête de sérénité, un senior désireux de préserver sa souplesse Le Qi Gong est fait pour vous.
Pour plus d’informations 06 25 07 80 23 …………….